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石垣島日記 １日目
シーズンオフだったんだけど、石垣島にいってきたよ。 写真があるので、すこしアップ …
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「少しの恐怖」を職場にとりいれるべきである
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ラジオ番組はじめました。
更新がすごくあきました！ 実は 4月から（正確に言うと3月の終わりから）ラジオ番 …
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2016年 名護ハーフマラソンはとにかく「寒い」！
1/24（日）に、名護ハーフマラソンを走ってきましたよ。 ここんと …
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なんだか、ずいぶん時間がたってしまったんだけど、2015年のおきなわマラソンを走 …
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ブログ移転しました
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