「ここから、また移動」Coachig-Office

成長する人と組織をサポートする。コーチングオフィス オフィシャルブログです。

*

2015年 NAGOハーフマラソンを走る!

   

2015年のNAGOハーフマラソンを走ってきましたよ。

僕は、この大会が大好きで なんと10年前の第47回大会から、連続ででてる!(さっき調べてわかった!)

これが 10年前の記録証。あたりまえだけど、僕も10年前は、バリバリの30代だったのだ…のわりにはタイムがクソしょぼい。

なんといっても、マラソンはじめたばっかりだったからね。

IMG_2900

記録証をみると、第47回大会は参加者860名で、今回の第56回大会は参加者2577人と 10年間で3倍くらいになったんだね。

やっぱり、マラソンブームなんだね。

最初のころの大会は、本当にアットホームな大会で 完走すると地元の高校生のボランティアが、「お疲れ様です!」とかいって、タンカンをくれた。

それで、競技場の芝生に寝ころがって、晴れた空のもとで、甘いタンカンをむしゃむしゃ食べてた。

なんだか牧歌的で、名護の街も平和でとても気持ちがよかった。

 

最近は、参加者も増えたんだけど、それでも相変わらず、のんびりした雰囲気を残しているんで、僕は好きなんだな。

 

 

同じ日に さくら祭りのピーク、プロ野球の日ハムファイターズキャンプインで、名護のまちは大賑わいだったよ。

 

当日 朝は ちょっと出遅れて7時すぎくらいに、名護に到着。

毎年なんだけど、駐車場が混み合うんだよね。

なんとか駐車場を確保したんだけど、あと15分~20分遅かったらかなりやばかったかも。

来年だったら 6:30くらいに到着する感じでいかないと停められないかもね。

IMG_2880

 

当日の天候は くもりのち晴れ。

エントリーも済ませて、21世紀の森公園ふきんを散歩。

朝はしずかで気持ちがいい。

IMG_2882

雲はおおいけど、晴れてくる予感の天気。

IMG_2884

むこうに見えるのは、日ハムキャンプの球場と練習用のドームだね。

大谷選手とか、散歩してないかな?とかおもったけど、そんなわけないな。

でも、あきらかに日ハムの関係者(選手じゃなくてスタッフとかかも)の人がランニングしてましたよ。

IMG_2889

スタートまえになってくると、だんだん賑やかになってくるね。

IMG_2891

スタート直前。

わりと後方の位置どりになったよ。

ってか、おもいのほか寒くてトイレにいきたくなったんだけど、まぁスタートしてから行こうとかかんがえてた。

で、スタート直後は混みあったんだけど そのあとトイレにいったりしたので ゆるーくスタート。

実質2キロぐらいから、自分のペースを守って イーブンペースで21キロ走れるように心がける。

 

 

Runkeeperの記録があるので、載っけておくね。

1 km  8:51
2 km  5:30
3 km  5:11
4 km  5:12
5 km  5:23
6 km  5:33
7 km  5:19
8 km  5:00
9 km  5:07
10 km  5:07
11 km  5:01
12 km  5:07
13 km  5:10
14 km  5:17
15 km  5:29
16 km  5:37
17 km  5:07
18 km  4:58
19 km  5:04
20 km  5:18
21 km  5:09
22 km  5:21

 

これ見ると、だいたい5分ちょっとで最後まで走れてるので、目標どおりでOK。

最初が1キロ9分ぐらいなのは、まぁしかたない。

走っている最中は、音楽ききながら 楽しく気持よく走れたよ。

ちょっと、寒かったけど おかげで走りやすいコンディションだった。

 

2週間後には、フルマラソンのおきなわマラソンなんだけど、このペースでフルは無理なので、もう少しおさえて走るよ。

ちょっと4時間切るのは難しいかもしれないけど、自己ベストは更新できるようにコンディションをととのえてみるつもり。

 

そんなこんなで、なんとハーフの自己ベストを更新してたよ。

IMG_2892

 

2秒だけだけど…っていうか、走り終わって気づいたので そんなことだったら もうちょっと頑張ればよかったかな。

まぁ、ハーフだったら更新のチャンスは、まだまだあるしね。

でも、よく「市民ランナーや40代くらいでベストタイムがでることがある」とかいうけど、ホントだね。

不思議だなぁ。あきらかに20代、30代のころより 体力落ちてる気がするのにね。

マラソンってよくわからないスポーツだな。

 

お昼につけ麺たべて、午後はやい時間に名護を引き上げてきましたよ。

反対車線は大渋滞だったので、はやく帰るのが正解。

本当は、ゆっくり宿泊でもしたいんだけど まぁまた別の機会に。

 

来年も でれるのであれば ぜひでたい。

あとは 次の おきなわマラソンも、今回みたいに楽しく走るつもりだよ。

と、いうことで また、次回!

 

 

 - マラソン

コメントはこちらから

Loading Facebook Comments ...

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  関連記事

2015年 NAHAマラソン…
ゆっくり完走しました「2016年NAHAマラソン」
誕生日に、いつものランニングをして過ごす
そういえば、おきなわマラソン走りましたよ
伊江島一周マラソンを走ってきた…が!?
2017年 名護ハーフマラソンを走ってきたよ!
30回大会! 2014年NAHAマラソンを走る!
2016年おきなわマラソン「来年も、もちろん頑張りません!」
2016年 名護ハーフマラソンはとにかく「寒い」!
伊江島一周マラソン…翌日
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。